Адаптивность — базовое свойство человеческой психики. Это готовность и способность быстро и без фрустрации перестраиваться в соответствии с изменениями извне, при этом создавая и осваивая новые, непривычные шаблоны поведения
Адаптивность позволяет:
выбирать из многообразия мира то, что соответствует нашим целям и ценностям;
создавать среду, которая подпитывает наше развитие и самореализацию;
гибко и быстро реагировать на изменения, не теряя своего «я»
10 СОСТАВЛЯЮЩИХ'
АДАПТИВНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
'На момент 2024-2025 гг
жизнестойкость
Умение придавать смысл любым событиям и трудностям, которые встречаются в жизни
любопытство
Основа экспериментов и инноваций. Способ по‑новому взаимодействовать с реальностью.
аффилиация
Формула 1 + 1 = 11. В связях с другими людьми мы видим дополнительную ценность.
скорость реагирования
Новый закон: быстрее значит лучше. В XXI веке выживает не сильнейший, а скорейший.
индифферентная наблюдательность
Способность без эмоций и оценок управлять своим произвольным вниманием. Энергия на достижение собственных целей, устойчивость к влиянию других людей.
самодостаточность
Способность чувствовать себя хорошо за счёт внутренних опор и без поддержки других людей, не испытывая одиночества и связанной с ним тревоги.
избыточность
Запас прочности. Наполненность новыми знаниями, связями, опытом. Возможность перестраивать на основе их картину мира и алгоритмы поведения.
интернальность
Люди с выраженной интернальностью считают, что успехи и неудачи в жизни определяются их личными усилиями, трудолюбием, умениями и качествами.
общественное признание
Люди начинают уважать вас и наделять особыми качествами, если вы искренне заботитесь о них и поднимаете статус большинства тех, с кем общаетесь. Ваша главная задача — создавать положительную добавочную стоимость в любых отношениях, в которые вы вступаете, даже сиюминутные.
целостность
Если не собрать все части своей души воедино и не расставить приоритеты своих мотивов, возникает обнуление личности.
Почему одни люди быстро меняют свою жизнь, а другие всё время недополучают от жизни, даже когда пытаются применить новую информацию?
По аналогии с человеком, имеющим 10 основных систем организма, AQ также имеет 10 составляющих, которые перечислены выше.
Все системы органов человека взаимосвязаны и поддерживают друг друга. Угнетение одной — приводит к увеличению нагрузки на другие и угнетению всей системы. И так же, как и в нашем теле, внутри человека есть 10 неотъемлемых ценностей, корреляционно связанных с составляющими AQ. И каждая из них важна. Они так же взаимосвязаны и поддерживают друг друга, угнетение одной приводит к увеличению нагрузки на другие (компенсаторике).
Я как AQ-коуч, могу помочь вам определить состояние вашей адаптивной системы, выяснить, какие составляющие у вас развиты хорошо и являются вашими сильными сторонами, а на какие нужно обратить внимание и развить, чтобы повысить психологическую устойчивость.
